Instruktur Senam Pelentur Otot
Oleh: Nasruloh Baksolahar
(Channel Youtube Dengerin Hati)
Memadukan Yoga, Akupuntur, Totok Wajah, Refleksi, Bela diri Jepang dan senam dari seorang kiyai, alhamdulillah bisa menyembuhkan seorang teman yang mengalami gangguan pernapasan dan lambung. Semuanya dipadukan menjadi satu rangkaian gerakan yang harmonis.
Saat berangkat ke Shalat Center Bandung, ku perhatikan fisik seorang teman kurang fit. Akhirnya ku janjikan untuk diterapi. Selama 2 hari, saya membimbingnya setiap pagi. Alhamdulillah lendir dari saluran pernapasan dan asam lambungnya bisa dikeluarkan tanpa obat kimia hanya dengan latihan berbagai gerakan kombinasi. Tanpa obat, pernapasannya lancar dan lambungnya bisa terasa lebih baik. Walau rangkaian kegiatan full, namun fisiknya terjaga cukup baik.
Bertemu dengan banyak orang, ku punguti berbagai gerakan. Saat ini rangkaian gerakan tersebut mulai ku ajarkan kepada yang lainnya secara rutin. Tadi pagi, di saat acara tadabur alam, beberapa teman menghampiri ku untuk minta diajarkan. Tak disangka ilmu ini menjadi bermanfaat.
Insyaallah dua kali dalam satu bulan, gerakan tubuh ini akan ku ajarkan rutin pada orang lain. Mungkin perlu nama untuk rangkaian gerakan ini. Ku beri nama senam Khudlu' artinya ketundukan anggota tubuh.
Saat acara di puncak awal Nopember lalu, dengan gerakan ini saya mencoba menterapi seorang teman yang tubuhnya mengalami kram di bagia paha, punggung dan betis. Alhamdulillah bisa meringankan sakit ototnya.
Berarti profesiku bisa bertambah lagi sekarang. Menjadi instruktur senam untuk memulihkan otot yang kaku agar lentur dan terapi tubuh dengan membangun imunitas tubuh secara alami.
0 komentar: